(2017江苏)晨练是一种好习惯,但未必人人适合,从人的生理特点来看,早上6点左右,人体的血压开始升高,心率逐渐加快,上午10点左右达到峰值,如果有冠心病、高血压的人此时锻炼,尤其是进行剧烈运动就有可能发生意外。清晨6点到8点,人体血小板的凝聚力明显增强,

admin2019-12-10  30

问题 (2017江苏)晨练是一种好习惯,但未必人人适合,从人的生理特点来看,早上6点左右,人体的血压开始升高,心率逐渐加快,上午10点左右达到峰值,如果有冠心病、高血压的人此时锻炼,尤其是进行剧烈运动就有可能发生意外。清晨6点到8点,人体血小板的凝聚力明显增强,血液相对黏稠,这段时间运动可能会使心脑血管梗塞率增大。
这段文字意在强调:

选项 A、晨练总的来说还是弊大于利
B、晨练不宜选在6至8点之间
C、晨练应尽可能避免剧烈运动
D、晨练时间和强度要因人而异

答案D

解析 文段首先指出未必人人适合晨练,后文通过并列结构进行阐述,先是提到早上6点到10点,患有冠心病、高血压的人进行剧烈运动可能会发生意外,接着又指出清晨6点到8点运动可能会使心脑血管梗塞率增大,故可知文段强调晨练的强度和时间因人而异,对应D项。
A项“弊大于利”为无中生有,文段并没有将晨练的利与弊进行比较,排除。
B项“6至8点之间”、C项“剧烈运动”分别对应文段分述的部分,表述片面,排除。
故正确答案为D。
【文段出处】《体育锻炼的时间和强度》
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