心理挫折的应对策略。

admin2022-12-10 24

问题心理挫折的应对策略。

选项

答案(1)认知应对策略。 ①正确认识挫折。 ②改变不合理观念。常见不合理观念为此事不该发生、以偏概全、无限夸大后果等。 (2)情绪调节策略。 (3)行为应对策略。 (4)人格塑造策略。

解析

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心理学

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