人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

admin2016-01-30 27

问题人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

选项 A、剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B、剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C、剧烈运动后要立即补充大量饮水
D、剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

答案D

解析人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。鱼、肉、蛋、糖等是酸性食物。所以D项正确，A项错误。B项，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。C项，剧烈运动后，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能。故本题选D。

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人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

山东

行测

地方公务员

法律面前人人平等是公平正义的首要内涵。关于它的具体内容，下列哪一选项是不准确的?()

与出现“南极臭氧洞”相关的人类活动是()。

下列选项中，历史时代与陶瓷技术对应正确的是()。

2011年，我国网络游戏市场规模(包括互联网游戏和移动网游戏市场)为468．5亿元，同比增长34．4％。其中，互联网游戏为429．8亿元，同比增长33．0％；移动网游戏为38．7亿元，同比增长51．2％。2011年互联网游戏用户总数突破

下列关于山东省的文化艺术描述，说法错误的是：

蹦极运动员从高处跳下，弹性绳被拉展前做自由落体运动，被拉展后在弹性绳的缓冲作用下，下落到一定高度后速度减为零。下列说法中正确的是：

某肺结核患者，突然出现喷射性大咯血，继而咯血突然中断，表情恐怖，大汗淋漓，此时首要的护理措施是

男性，52岁，1个月前患“流感”，两周前出现浮肿，1周来尿少，血压高，化验尿蛋白(+++)，沉渣镜检RBC20～30/HP，血肌酐270μmol/L，尿素氮15mmol/L，血C3降低，肾穿刺病理证实为“急性肾小球肾炎”。其血C3恢复正常的时间为

一民工在工地干活，踩到一生锈铁钉，刺破右足，来院就诊。见伤口血已自止，边缘略肿胀，伤处及周围有泥土等污物。宜进行的处理是

[2005年第50题]生活饮用水水质要求，以下叙述哪条正确?

下列属于建筑安装工程费用中人工费的是()。

根据《公司法》的规定，有限责任公司的董事会中应当有适当比例的公司职工代表，职工代表由公司职工民主选举产生。(　　)

指出下边各句用了拟人修辞的一项是______。

马克思说：“一切商品对它们的所有者是非使用价值，对它们的非所有者是使用价值。”这句话应理解为

设f(x)二阶连续可导且满足f"(x)+f’2(x)－2x，且f’(0)=0，则()．

人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

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与出现“南极臭氧洞”相关的人类活动是()。

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2011年，我国网络游戏市场规模(包括互联网游戏和移动网游戏市场)为468．5亿元，同比增长34．4％。其中，互联网游戏为429．8亿元，同比增长33．0％；移动网游戏为38．7亿元，同比增长51．2％。2011年互联网游戏用户总数突破

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设f(x)二阶连续可导且满足f"(x)+f’2(x)－2x，且f’(0)=0，则()．

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