人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

admin2016-01-30 72

问题人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

选项 A、剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B、剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C、剧烈运动后要立即补充大量饮水
D、剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

答案D

解析人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。鱼、肉、蛋、糖等是酸性食物。所以D项正确，A项错误。B项，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。C项，剧烈运动后，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能。故本题选D。

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人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

山东

行测

地方公务员

纪录片也要注重挖掘人的情感和历史，因为一部好的纪录片不仅是对人和事物的简单_，更是对世界的_发现。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

根据下表，回答以下问题图中2011年对中国进口和出口贸易同比增长均超过20％的所有国家(地区)，当年中国对其货物进口额的总和为多少亿美元?()

根据下表，回答以下问题2010年艺术表演团体机构从业人员人均能创造多少万元的演出收入?()

“进去，只留下脚印；出来，只带走照片”，这句话看似简单，但却包含了一个重要的道理，它直观地提示我们，依托生态发展旅游，必须()自然规律，()保护生态环境。

新中国成立以来曾出现过不少脍炙人口、传唱至今的经典歌曲：①《歌唱祖国》②《我们走在大路上》③《在希望的田野上》④《春天的故事》上述歌曲按诞生时间排列正确的是()。

民歌：歌曲：欣赏

下列有关法的效力的说法，正确的有()。

解释下列句中加着重号的词。趙太后新用事，秦急攻之。

APolitemannersinChinademandthatapersonBstandsupwhenanyoneCentersaroomorwhenanyoneDhandshimsomething.

Afteralongdelay,she______replyingtomye-mail.

A.良性间叶性肿瘤B.腺上皮起源的良性肿瘤C.皮肤、黏膜表面发生的良性肿瘤D.恶性间叶性肿瘤E.恶性上皮性肿瘤癌

下列各凭证，只能在单位内部使用的是（　　）。

下列各项中，属于一般存款账户可以办理的业务有()。

有一批资料，甲机单独复印需11时，乙机单独复印需13时，当甲乙两台复印机同时复印时，由于相互干扰，每小时两台共少印28张，现在两台复印机同时复印了6小时15分钟才完成，那么这批资料共有多少张?

通过IEEE802．3局域网传送ASCII码信息“Goodmoming!”，若封装成一个MAC帧，则该帧的数据字段的有效字节为()，需要填充()个字节。

结构化信息系统开发方法，在生命周期的各阶段中都追求需求和文档的定义的严格性、和。

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根据下表，回答以下问题图中2011年对中国进口和出口贸易同比增长均超过20％的所有国家(地区)，当年中国对其货物进口额的总和为多少亿美元?()

根据下表，回答以下问题2010年艺术表演团体机构从业人员人均能创造多少万元的演出收入?()

“进去，只留下脚印；出来，只带走照片”，这句话看似简单，但却包含了一个重要的道理，它直观地提示我们，依托生态发展旅游，必须()自然规律，()保护生态环境。

新中国成立以来曾出现过不少脍炙人口、传唱至今的经典歌曲：①《歌唱祖国》②《我们走在大路上》③《在希望的田野上》④《春天的故事》上述歌曲按诞生时间排列正确的是()。

民歌：歌曲：欣赏

下列有关法的效力的说法，正确的有()。

解释下列句中加着重号的词。趙太后新用事，秦急攻之。

APolitemannersinChinademandthatapersonBstandsupwhenanyoneCentersaroomorwhenanyoneDhandshimsomething.

Afteralongdelay,she______replyingtomye-mail.

A.良性间叶性肿瘤B.腺上皮起源的良性肿瘤C.皮肤、黏膜表面发生的良性肿瘤D.恶性间叶性肿瘤E.恶性上皮性肿瘤癌

下列各凭证，只能在单位内部使用的是（ ）。

下列各项中，属于一般存款账户可以办理的业务有()。

有一批资料，甲机单独复印需11时，乙机单独复印需13时，当甲乙两台复印机同时复印时，由于相互干扰，每小时两台共少印28张，现在两台复印机同时复印了6小时15分钟才完成，那么这批资料共有多少张?

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