2. 职业资格
  3. 简述提高记忆效果的方法。

简述提高记忆效果的方法。

admin2016-03-08  25
问题 简述提高记忆效果的方法。
选项
答案(1)明确记忆目的，增强学习的主动性 有无记忆目的或记忆目的是否明确会影响记忆的效果，目的不同，学习者在记忆材料时的组织会有所不同，这样就会影响记忆的效果。首先，要有长远的记忆目标和意图，学习记忆应有计划。其次，记忆的时间意图应准确与明确，以便提高记忆效果。再次，要培养学生直接和间接的学习兴趣和求知欲。 (2)理解学习材料的意义 机械记忆的特点是基本上不去理解材料的意义及它们之间的关系，只是按照材料呈现的时空顺序进行逐字逐句的记忆。如果将机械记忆的内容，人为地赋予其意义，就可以大幅度地提高记忆效果。在学习中要以意义记忆为主，机械记忆为辅，发挥两种记忆各自的长处，从而提高整个记忆的效果。 (3)对材料进行精细加工，促进对知识的理解 人们既可对学习材料做表面加工，也可以做精细加工，即理解材料的意义。研究表明，理解越深，保持就越好。为了理解记忆的材料，应该先对材料进行分析，把它的观点、论据以及逻辑标示出来，然后把它们概括而确切地叙述出来，这样就比较容易记忆和保持。 (4)运用组块化学习策略，合理组织学习材料 对材料的组块化实际上就是把若干的组块组合成数量更少的、体积更大的组块的心智操作，它能使输入信息有效地储入长时记忆。对记忆材料可以用多种方式组织加工，常见的组织加工方式是类别群集，即把一系列项目按一定的类别来记忆。 (5)运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量 编码是对信息进行转换，使之适合于记忆贮存。如在长时记忆过程中，可采取多重编码方式，提高信息加工质量，加深个体对识记材料的理解，使识记信息纳入原有知识结构，不易遗忘。 (6)重视复习方法，防止知识遗忘 学过的知识，如果不经过复习，是不可能长久、完全保持在记忆中的。克服遗忘最好的办法是加强复习。有效组织复习的方法包括：及时复习、合理分配复习时间、分散复习和集中复习相结合、复习方法的多样化、运用多种感官参与复习、尝试回忆与反复复习相结合等等。
解析
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