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如果运动的时间超过( )分钟以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,这些食物缓慢地被消化成糖类,能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。
如果运动的时间超过( )分钟以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,这些食物缓慢地被消化成糖类,能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。
admin
2018-10-29
55
问题
如果运动的时间超过( )分钟以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,这些食物缓慢地被消化成糖类,能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。
选项
A、30~40
B、40~50
C、50~60
D、60~90
答案
D
解析
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