请认真阅读下列教材,并按要求作答。 动作方法:预备姿势:并脚站立,两手握绳柄自然下垂。练习时,由体后向前摇绳,当绳子摇到前上方时,两臂迅速在体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,再摇至头上方时,交叉臂还原,用同样方法连续进行。

admin2019-03-27  26

问题 请认真阅读下列教材,并按要求作答。

动作方法:预备姿势:并脚站立,两手握绳柄自然下垂。练习时,由体后向前摇绳,当绳子摇到前上方时,两臂迅速在体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,再摇至头上方时,交叉臂还原,用同样方法连续进行。
请根据上述材料完成下列任务:
简要说明“向前摇绳编花跳”的教学重点、难点。

选项

答案教学重难点 重点:两臂交叉和还原的时机。 难点:两臂交叉后的抖腕摇绳;上下肢配合协调、节奏均匀。

解析
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