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根据脑电活动,简述睡眠四个阶段及各阶段的特征。
根据脑电活动,简述睡眠四个阶段及各阶段的特征。
admin
2019-12-19
62
问题
根据脑电活动,简述睡眠四个阶段及各阶段的特征。
选项
答案
睡眠是一种与觉醒对立的意识状态。当一个人从清醒状态进入睡眠状态时,其大脑的生理电活动会发生复杂的变化。在清醒状态下脑电波是高频低幅的β波(14~30Hz),安静时变为α波(8~13Hz),在睡眠过程中脑电波从高频低幅向低频高幅变化,可以分为四个阶段。 (1)第一阶段:混合的,脑电波的频率和振幅都比较低的浅度睡眠阶段,持续10分钟,β波转向α波。 (2)第二阶段:偶尔出现睡眠锭(短暂爆发的高频高幅的脑电波),持续20分钟,主要是α波。 (3)第三阶段:出现δ波,有时会出现睡眠锭,持续40分钟。 (4)第四阶段:大多数脑电波呈现为δ波时,即进入深度睡眠阶段,这个阶段持续的时间前半夜长后半夜短。梦游、梦呓、尿床等发生在此阶段。 第三、第四阶段的睡眠称为“慢波睡眠”。这四个阶段总共持续60~90分钟,此后便进入快速眼动睡眠阶段(REM)。在该阶段出现像清醒状态下的高频低幅的脑电波,类似与个体清醒状态的脑电波,睡眠者的眼球开始快速做左右上下运动,而且通常伴随着栩栩如生的梦境。快速眼动睡眠阶段第一次仅持续5~10分钟,再经过大约90分钟后,会有第二次快速眼动睡眠,持续时间通常长于第一次。深度睡眠的时间在前半夜多于后半夜。大多数的快速眼动睡眠发生于睡眠的后期,持续时间也越来越长。第一次快速眼动睡眠大约持续10分钟,而最后一次则长达1小时。
解析
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心理学312题库学硕统考专业分类
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心理学312
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