健康生活方式的“四大基石”是指( )。

admin2014-08-15 54

问题健康生活方式的“四大基石”是指( )。

选项 A、禁烟限酒、心理平衡、少荤多素、坚持运动
B、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
C、合理膳食、家庭和睦、戒烟限酒、心理平衡
D、戒烟限酒、家庭和睦、少荤多素、心理平衡

答案B

解析 1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危险因素一一不良行为与生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”—合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这四点，就可以有效地预防常见的慢性非传染性疾病，全球人口的期望寿命大约可延长10年以上。

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