幼儿阶段是生长发育的重要阶段,饮食营养是影响生长发育的重要因素,为他们提供充足的营养物质不仅可以促进身体发育,对大脑发育和智力发展也非常重要。因此,幼儿合理膳食的标准是( )

admin2019-06-21  37

问题 幼儿阶段是生长发育的重要阶段,饮食营养是影响生长发育的重要因素,为他们提供充足的营养物质不仅可以促进身体发育,对大脑发育和智力发展也非常重要。因此,幼儿合理膳食的标准是(      )

选项 A、多样性
B、充分性
C、平衡性
D、适应性

答案A,B,C,D

解析 合理膳食的标准:(1)数量充足,合理膳食提供的是足量的营养素和能量。(2)营养均衡,合理膳食不会过分强调某种营养素的摄入而忽略了另一种营养素,要求各种营养素平衡。(3)能量控制,合理膳食提供的能量恰到好处,摄入的热能和消耗的热能基本相等。(4)适度性,合理膳食中不含有过剩的脂肪、盐、糖或其他不必要的或对身体有害的成分。(5)多样性,合理膳食体现的是富有变化,花样翻新,不是一成不变。
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