随着生活水平的提高，人们越来越意识到健康的重要性。一方面，身心健康有助于长寿，另一方面，健康在很大程度上决定了生活质量和事业的成功。尽管人们对于哪种运动方式最佳看法不一，但都一致认为经常锻炼身体、乐观、无污染的环境和良好的夫妻关系是保持健康的关键。