一般资料：求助者，女性，19岁，大学生。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助吗? 求助者：我最近总感到紧张，睡不好觉。心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你感到紧张，并出现

admin2017-08-17 25

问题一般资料：求助者，女性，19岁，大学生。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助吗?
求助者：我最近总感到紧张，睡不好觉。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你感到紧张，并出现睡眠方面的问题吗?
求助者：我上大学后各方面都比较顺利。三个月前，学校准备挑选一批优秀的学生去国外做交换生。我特别想争取到这个机会，因此非常努力地为选拔考试做准备。第一轮选拔虽然入选，但成绩很不理想，因此我更加努力地准备下一轮考试。现在我每天都很紧张，几乎每晚都要到凌晨2点多才能入睡。而且越是睡眠不好，就越担心影响我的复习，就更加紧张、烦躁。心情越来越差，还经常头痛。这些情况让我的学习效率大大下降，根本没办法正常备考。如果一直这样下去，我真的很难通过后续的考试。您一定要帮帮我啊!
心理咨询师：我非常能理解你的心情。你特别渴望能获得这次机会，但第一次选拔成绩不太理想，所以你更加努力地准备后续的考试，同时又担心自己还会考得不理想，对吗?
求助者：是的。
心理咨询师：因此你经常感到紧张、烦躁，还出现了入睡困难、头痛等症状，明显影响到学习效率。那你能谈谈你是在什么时候，第一次因为学习方面的事情而出现紧张情绪和睡眠问题的吗?
求助者：是在高考前最后一次模拟考试结束之后。当时，我发现平时和我要好的同学都比我考得好，我心里特别接受不了，就暗自下决心一定要在高考时超过他们。备战高考的那段时间，我紧张并第一次出现睡眠问题。不过，那段时间不是特别紧张，并且睡眠问题也只是偶尔出现。高考后，我的成绩比那些同学都要高，我很高兴．这些问题也就自然消失了。
心理咨询师：你的意思是，你必须比与你要好的同学考得好，对吗?
求助者：对啊!
心理咨询师：什么原因使你认为你必须要比所有与你要好的同学考得好呢?
求助者：……(沉默)，不知道，但我就是认为我必须比他们所有的人都要表现得好。就像这次考试，我也认为我必须通过才可以。
心理咨询师：除了考试之外，还有其他事情让你紧张吗?
求助者：有的，前几天我们体育课要进行百米达标测试，我紧张得中午都没睡着，就怕自己不及格。
心理咨询师：是什么原因让你为体育考试是否及格而如此担心呢?
求助者：没什么原因啊!我就是觉得我不能有任何科目不及格。要是连百米达标这点小事都做不好，那自己真是一无是处了。
按照合理情绪疗法的．ABC理论，该求助者的A是( )。

选项 A、高考前模拟考试成绩不理想
B、体育考试
C、第一次选拔考试成绩不理想
D、睡眠问题

答案C

解析在ABC理论中，A代表诱发事件；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念；C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。该求助者因第一轮选拔考试的成绩不理想而导致心情紧张，担心第二轮考试的复习情况，由此引发一系列情绪及生理症状，可见A为第一轮选拔考试成绩不理想。

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心理咨询师三级专业能力

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服务对象因本身技能的问题或社会制度安排方面的原因而深陷不利处境，社会工作者要有能力把他们从不利处境中解脱出来，这就需要社会工作者有()。

下列社会服务机构中，()属于社会公益类事业单位。

学校社会工作的主要方式有()。

关于家庭社会工作，下列表述不正确的是()。

社会工作者在倾听的同时作出回应，积极表达自己的感受，通过复述组员讲述的内容和揭示其背后的潜台词来达到目的，这种小组工作技巧是()。

进行社会服务方案策划时，需要开展问题认识和分析，认识的方法主要有()。

战略性策划的主要过程是：需求评估→()→预测→设计可行的战略→选择机构的战略→将战略转变为服务方案目标→方案发展→评估。

人本治疗模式是由美国心理学家()在总结自己的临床辅导经验后提出的。

地区发展模式特别重视居民的参与，希望居民通过参与来学会自决自助，以达到()的目的。

下列选项中，按照作品创作年代先后顺序排列的一组是【】

护生小王，在带教老师的监督下进行静脉输液，因未严格查对，错将22床青霉素输给21床患者，导致21床患者发生过敏性休克而死亡。该事故属于

制订招标采购项目进度计划的依据包括()。

已知：某松螺栓连接，所受最大载荷FQ=15000N，载荷很少变动，螺栓材料的许用应力[σ]=140MPa，则该螺栓的最小直径d1为()。

依据《建设工程消防监督管理规定》，下列建设工程在工程竣工后不需要向出具消防设计审核意见的公安机关消防机构申请消防验收的是()。

假设美国的利率是6％，人民币的利率是2％，则3个月的远期美元对人民币()。

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北宋制瓷业中的五大名窑是官窑、钧窑、____、_和。在瓷器上雕画__是北宋时的新创。

第四点计划

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社会工作者在倾听的同时作出回应，积极表达自己的感受，通过复述组员讲述的内容和揭示其背后的潜台词来达到目的，这种小组工作技巧是()。

进行社会服务方案策划时，需要开展问题认识和分析，认识的方法主要有()。

战略性策划的主要过程是：需求评估→()→预测→设计可行的战略→选择机构的战略→将战略转变为服务方案目标→方案发展→评估。

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地区发展模式特别重视居民的参与，希望居民通过参与来学会自决自助，以达到()的目的。

下列选项中，按照作品创作年代先后顺序排列的一组是【】

护生小王，在带教老师的监督下进行静脉输液，因未严格查对，错将22床青霉素输给21床患者，导致21床患者发生过敏性休克而死亡。该事故属于

制订招标采购项目进度计划的依据包括()。

已知：某松螺栓连接，所受最大载荷FQ=15000N，载荷很少变动，螺栓材料的许用应力[σ]=140MPa，则该螺栓的最小直径d1为()。

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假设美国的利率是6％，人民币的利率是2％，则3个月的远期美元对人民币()。

为向教师和学生不断提供学习成败的反馈，制定或修改教学计划，而在教学过程中进行的测量称为()。

北宋制瓷业中的五大名窑是官窑、钧窑、________、_______和________。在瓷器上雕画________是北宋时的新创。

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