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第四次咨询:2016年1月26 咨询过程: 求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这
第四次咨询:2016年1月26 咨询过程: 求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这
admin
2022-05-25
22
问题
第四次咨询:2016年1月26
咨询过程:
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?
心理咨询师:这正是我们今天要做的工作。上一次咨询结束前,我对您进行了放松训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?
求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说,您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚,因此……
求助者:……
合理情绪疗法的再教育阶段使用的技能训练包括( )
选项
A、自信训练
B、社交技能训练
C、放松训练
D、问题解决训练
答案
A,B,C,D
解析
咨询师还可应用技能训练,包括自信训练、放松训练、问题解决训练和社交技能训练等方法和技术巩固治疗效果,强化新的观念。
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心理咨询师三级专业能力题库心理咨询师分类
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心理咨询师三级专业能力
心理咨询师
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