非理性信念的特征有( )

admin2019-05-17 18

问题非理性信念的特征有( )

选项 A、绝对化要求
B、过度情绪化
C、过分概括化
D、糟糕至极

答案A,C,D

解析艾利斯认为非理性信念有三个特征：
①绝对化要求：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或者不会发生的信念。
②过分概括化：这是一种以偏概全的不合理的思维方式的表现。
③糟糕至极：糟糕至极是指一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的，是一场灾难的想法。
这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验，如耻辱、自责、自罪、焦虑、抑郁、悲观的恶性循环之中而难以自拔。

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