请阐述什么是非理性观念。

admin2021-09-07  32

问题 请阐述什么是非理性观念。

选项

答案非理性观念是艾利斯的A,B,C理性情绪疗法中的一个概念。艾利斯认为,人变得易于焦虑、伤心是因为错误的推理和非理性想法,即A—B—C过程。假设女友打电话来说分手,这是A,即诱发事件;此时,你会产生一些不良的情绪,激动、愤怒、抑郁,这是C,即情绪结果。而A之所以导致C是因为在思维中加入了B,即非理性观念,“她对我很重要,我离不开她”等观念。艾利斯认为每个人内心隐藏着很多非理性观念,并依赖它们。

解析
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