分腿腾跃的动作要领。

admin2015-07-03 19

问题分腿腾跃的动作要领。

选项

答案动作要领：1)加速助跑，快速踏跳；2)起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸；3)双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆；4)脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

解析

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