一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者

admin2017-08-17 31

问题一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
求助者：放松训练?
心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗?
心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。
求助者：太好了。您快教我吧!
心理咨询师：第一步。
呼吸放松法包括( )。

选项 A、口鼻呼吸放松法
B、胸式呼吸放松法
C、腹式呼吸放松法
D、控制呼吸放松法

答案A,C,D

解析放松训练简便易行，主要有三种方法：呼吸放松法(口鼻呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法)、肌肉放松法和想象放松法。

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心理咨询师三级专业能力

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在社会策划模式中，社会工作者主要扮演()角色。

危机介入模式中，有效调适和治疗危机工作的重要原则有()

高霞所在的社会服务机构主要从事儿童社会工作，下列属于其服务机构基本儿童服务的有()

北京市西城区某社区为了丰富老年人的精神文化生活，开办了老年学校、棋类活动室、书画活动室、健身活动室等各类培训班和活动室。根据《中华人民共和国老年人权益保障法》，本社区的老年工作体现了老年人的()

督导员与被督导者及其工作没有没有直接关系和责任，是纯粹的咨询角色。从专业的角度看，被督导者自己承担更多的责任，被督导者根据实务工作的要求，主动寻求帮助和支持更为重要。这种督导类型是()

社会工作者在分析服务对象的困难和问题成因时，既重视服务对象的个人原因，也重视社会原因。这种分析视角强调的是()

在个案工作进入结案阶段时，有的服务对象会出现分离焦虑，从而提出更多有待解决的问题或需求，此时社会工作者适宜的做法有()。

为了在社区推动空巢老人互助项目，社会工作者小陈设计了空巢老人社会支持状况问卷，并准备在项目启动前后各进行一次问卷调查。从服务的角度看，小陈的做法属于()。

李女士在丈夫陪同下向社会工作者小杨求助，会谈后，小杨发现李女士具有抑郁症的典型症状，但从机构的服务范围来看，无法向其提供有效的帮助，因此，小杨想把李女士转介给其他专业机构。在转介前，小杨首先要征得()。

关于心理社会模式的间接治疗技巧，下列描述中正确的有()。

患者，男，50岁，CT示右额叶脑表面皮层低密度区，约2cm×2cm，内有钙化和轻度强化，最大可能是

苯二氮草类中毒的拮抗剂是

()具有鲜明的中国特色，是在目前现实法律、法规环境下使用频率较高的形式。

下列部件中，不属于计算机控制器的是(239)。

MCI将多媒体设备分成若干类，每一类设备都有共同的MCI指令，它们将做出相同的【　　】

A、正确B、错误A

AnortherncoldspellgrippedmuchofnorthernandeasternChinayesterday,aslocalauthoritiesissuedterribleweatherwarning

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危机介入模式中，有效调适和治疗危机工作的重要原则有()

高霞所在的社会服务机构主要从事儿童社会工作，下列属于其服务机构基本儿童服务的有()

北京市西城区某社区为了丰富老年人的精神文化生活，开办了老年学校、棋类活动室、书画活动室、健身活动室等各类培训班和活动室。根据《中华人民共和国老年人权益保障法》，本社区的老年工作体现了老年人的()

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关于心理社会模式的间接治疗技巧，下列描述中正确的有()。

患者，男，50岁，CT示右额叶脑表面皮层低密度区，约2cm×2cm，内有钙化和轻度强化，最大可能是

苯二氮草类中毒的拮抗剂是

()具有鲜明的中国特色，是在目前现实法律、法规环境下使用频率较高的形式。

下列部件中，不属于计算机控制器的是(239)。

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A、正确B、错误A

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