首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
一般资料:求助者,男性,23岁,未婚。 案例介绍:求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑,主动寻求帮助。 下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话: 心理咨询师:根据你目前的情况,我决定先对你进行放松训练。 求助者
一般资料:求助者,男性,23岁,未婚。 案例介绍:求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑,主动寻求帮助。 下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话: 心理咨询师:根据你目前的情况,我决定先对你进行放松训练。 求助者
admin
2017-08-17
62
问题
一般资料:求助者,男性,23岁,未婚。
案例介绍:求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑,主动寻求帮助。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话:
心理咨询师:根据你目前的情况,我决定先对你进行放松训练。
求助者:放松训练?
心理咨询师:是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术,虽然没什么实验基础,但这种方法简便易行、实用有效,也不受时间、地点的限制,还能够提高你改善焦虑症状的速度。
求助者:我现在除了紧张焦虑之外,手还经常发抖,一想到找工作的事就心慌气短、冒汗,着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗?
心理咨询师:当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验,生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法,比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等,你可以多种方法一起使用,最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。
求助者:太好了。您快教我吧!
心理咨询师:第一步。
呼吸放松法包括( )。
选项
A、口鼻呼吸放松法
B、胸式呼吸放松法
C、腹式呼吸放松法
D、控制呼吸放松法
答案
A,C,D
解析
放松训练简便易行,主要有三种方法:呼吸放松法(口鼻呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法)、肌肉放松法和想象放松法。
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/TpiS777K
本试题收录于:
心理咨询师三级专业能力题库心理咨询师分类
0
心理咨询师三级专业能力
心理咨询师
相关试题推荐
社会福利机构设立了研究部门,充当机构领导的参谋,则该结构属于()
耿惠上小学的时候曾经被蛇咬伤过,虽然这件事情已经过去了十几年,但是每次她听到有人说蛇时都吓得双手抱头。耿惠的母亲求助于社会工作者马旭,马旭为了消除耿惠对蛇的恐惧,直接把他放置于挂满蛇模型的房间之中,马旭的做法属于行为治疗模式中的()技术。
社会工作者在分析服务对象的困难和问题成因时,既重视服务对象的个人原因,也重视社会原因。这种分析视角强调的是()
根据《社会工作专业人才队伍建设中长期规划(2011—2020)》,2020年我国社会工作专业人才总量目标为()万人。
在社会工作研究中,个案研究方法作为研究方法之一,其优点的说法,正确的是()。
社会工作者小韩拟采用标准化的方式收集社区内留守儿童的基本情况、生活状况和服务需求等信息。在收集资料时,小韩适宜采取的方法是()。
某社会工作服务机构受政府委托对某社区精神健康服务项目进行评估。社会工作者向项目承接机构了解该项目的人员配备情况,并对照项目方案查对活动开展的次数、频率等。上述工作,属于社区评估中的()。
社会工作者小姜在某康复中心为精神障碍者家属开展小组服务,在小组中,小姜向组员介绍精神康复知识与精神障碍者相处技巧,并向组员传授缓解照顾压力的方法,小姜主持的这个小组属于()。
社会工作者小李陪伴救助对象老王参加社会联谊活动,在活动中了解了老王最近面临的困难,并在活动结束后安抚了老王的情绪,一起商量解决的办法,小李在本次活动中获取资料的主要方法是()。
随机试题
阅读茅盾的《香市》中的作品片段,回答问题。“革命”以后,据说为的要“破除迷信”,接连有两年不准举行“香市”。社庙的左屋被“公安分局”借去做了衙门,而庙前广场的一角也筑了篱笆,据说将造公园。社庙的左起殿上又有什么“蚕种改良所”的招牌。然而
大叶性肺炎的主要病理学特征是病毒性肺炎的主要病理学特征是
高速旋转阳极X线管的阳极转速一般在
[2008年,第6题]已知f(x)是二阶可导的函数,y=e2f(x),则为()。
2月10日,某投资者以150点的权利金买入一张3月份到期、执行价格为10000点的恒生指数看涨期权,同时,他又以100点的权利金卖出一张3月份到期、执行价格为10200点的恒生指数看涨期权。那么该投资者的最大可能盈利(不考虑其他费用)是( )点。
因国际货物买卖合同和技术进出口合同争议提起诉讼或者申请仲裁的期限为_______年。
“咬定青山不放松”主要反映的意志品质是()。
某有色金属公司四种主要有色金属总产量的为铝,为铜,镍的产量是铜和铝产量之和的,而铅的产量比铝多600吨。问该公司镍的产量为多少吨?()
Алексеясейчаснетдомa.Заходите,пожалуйста,____восьмого.
AVerySpecialDogA)Itis8:15a.m.AflightlandsatMelbourne’sTullamarineInternationalAirport.Severalhundredpiecesof
最新回复
(
0
)