小学生体育锻炼应遵循哪些原则?联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。

admin2018-10-29 45

问题小学生体育锻炼应遵循哪些原则?联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。

选项

答案参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。 (1)参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。 (2)全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。 (3)锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。 (4)循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。 (5)经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。

解析

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下列依次填入各句横线处的成语，最正确的一组是()。(1)黄老师的教学语言诙谐幽默，妙趣横生，常常逗得大家。(2)安全检查工作非常重要，要，不应麻痹大意，一旦出了事故，后悔也就来不及了。

链斗挖泥船的斗链运转速度与所挖土质有关，极硬土的斗链运转速度为()斗／min。

A．P25～P75B．P25～P97C．P3～P25D．P3以下E．P97以上用百分位数法进行生长发育评价时发育水平上等所指范围是

下列关于尺神经的描述，哪项不正确?()

在恒定不变的压强下，气体分子的平均碰撞频率与温度T的关系是()。

导致非计划性风险自留的主要原因有()。

以下说法中，与惊恐障碍典型特点不相符的是()。

某次网球比赛的四强对阵为甲对乙、丙对丁，两场比赛的胜者将争夺冠军．选手之间相互获胜的概率如下：甲获得冠军的概率为()．

Researchershaveestablishedthatwhenpeoplearementallyengaged,biochemicalchangesoccurinthebrainthatallowittoact

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链斗挖泥船的斗链运转速度与所挖土质有关，极硬土的斗链运转速度为()斗／min。

A．P25～P75B．P25～P97C．P3～P25D．P3以下E．P97以上用百分位数法进行生长发育评价时发育水平上等所指范围是

下列关于尺神经的描述，哪项不正确?()

在恒定不变的压强下，气体分子的平均碰撞频率与温度T的关系是()。

导致非计划性风险自留的主要原因有()。

以下说法中，与惊恐障碍典型特点不相符的是()。

某次网球比赛的四强对阵为甲对乙、丙对丁，两场比赛的胜者将争夺冠军．选手之间相互获胜的概率如下：甲获得冠军的概率为()．

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下列依次填入各句横线处的成语，最正确的一组是()。(1)黄老师的教学语言诙谐幽默，妙趣横生，常常逗得大家。(2)安全检查工作非常重要，要，不应麻痹大意，一旦出了事故，后悔也就来不及了。