简述运动技能的形成规律。

admin2018-02-02 34

问题简述运动技能的形成规律。

选项

答案运动技能的形成可分为三个阶段： (1)认知定向阶段(初步形成阶段) 生理特点：动作生疏、不协调、连续性差，有多余动作，技术动作不定型，生理能量消耗很大。心理特点：视觉起主导作用，有意识控制作用很强，动作表象不清晰(由于注意力过于集中，情绪紧张不能做到随机调整)。 (2)动作的联结阶段(改进提高阶段) 生理特点：动作的整体化和规范化欠缺，部分动作出现分化现象，多余动作开始减少，生理能量消耗减少。动力定型逐步形成。心理特点：视觉和动觉共同起作用，动作表象逐步清晰，有意识控制作用减弱。 (3)协调完善阶段(熟练掌握阶段) 生理特点：动作协调完善，无多余动作，技术动作自动化动力定型已经形成，生理能量消耗能够控制。心理特点：动觉起主导作用，动作表象更加清晰，注意范围更加扩大。

解析

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