屈膝仰卧起坐是提高腹直肌力量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种练习方法效果最佳?( )

admin2022-11-30 70

问题屈膝仰卧起坐是提高腹直肌力量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种练习方法效果最佳?( )

选项 A、双手抱头
B、双手伸直位于体侧
C、双手抱胸
D、双手伸直位于头顶上方

答案A

解析屈膝仰卧起坐时，双手可放在身体的不同位置，从易至难分别为体侧—腰部—胸部—肩部—颈后部—头部。当双手伸直位于体侧时，阻力最小，锻炼效果最差；当双手位置向上靠近头部时，重心逐渐远离运动支点，力矩就会增大，因此锻炼效果最佳。

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大连金石滩国家旅游度假区海滨地貌多姿多彩，特别是6亿年前震旦纪形成的沉积环境地质标本十分珍贵，震旦纪按照地质年代划分的方法，应该属于()。

下列不属于实地口语导游发挥主导作用的原因是()。

地陪在与领队、全陪的合作中，要特别注意尊重领队和全陪；相互支持，相互沟通；尽力避免正面冲突。()

导游领队参加行前说明会的，宜在行前说明会上，将旅游目的地()等内容系统、详细告知旅游者。

散客旅游在旅游方式、游客人数、服务内容、付款方式和服务难度等方面与团队旅游存在差异。()

对赵孟频《趵突泉》中“时来泉上濯尘土，冰雪满怀清兴孤”分析正确的是()。

可以预警的自然灾害、事故灾难和公共卫生事件的预警级别，按照突发事件发生的紧急程度、发展势态和可能造成的危害程度分为一级、二级、三级和四级，分别用不同的颜色标识，以下属于突发事件的预警级别颜色的是()。

根据《基金会名称管理规定》，经本人同意后，下列基金会拟使用自然人姓名作为基金会字号的情形，正确的是()。

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一般来说，()构成一国宏观管理体系的基本内容。

下列选项中有选举权的是()。

陶瓷：器皿

(2004年试题，一)设函数y(x)由参数方程确定，则曲线y=y(x)向上凸的x取值范围为_________.

AccidentalScientistsAAparadoxliesclosetotheheartofscientificdiscovery.Ifyouknowjustwhatyouarelookingfor,fi

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