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  3. 【资料】考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了。 为什么?

【资料】考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了。 为什么?

admin2016-08-01  85
问题 【资料】考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了。
为什么?
选项 A、考试焦虑症的形成原因除了学生内部的压力，还与家长期望、升学压力等外部因素有关
B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
C、学生具有好的心态和观念可以避免考试焦虑症的发生
D、心态和观念不好的考生容易出现考试焦虑症
E、考试焦虑症形成的原因是多方面的，单纯处理好学生的心态远远不够
答案A，B，E
解析 考试焦虑是学生中常见的焦虑反应。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。考试焦虑症产生的原因有升学的压力、家长对子女过高的期望、学生个人过分地争强好胜、学业上多次失败的体验等。考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
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