等长收缩训练的“tens”法则的含义为

admin2019-07-01  13

问题 等长收缩训练的“tens”法则的含义为

选项 A、持续10秒,休息10秒
B、持续10秒,重复10次
C、重复10次,休息10秒
D、持续10秒,休息10秒,重复10次
E、持续10秒,休息10秒,重复10次,共10组

答案E

解析 等长收缩训练的“tens”法则的含义为持续10秒,休息10秒,重复10次,共10组。
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