等长收缩训练的“tens”法则的含义为

admin2019-07-01 25

问题等长收缩训练的“tens”法则的含义为

选项 A、持续10秒，休息10秒
B、持续10秒，重复10次
C、重复10次，休息10秒
D、持续10秒，休息10秒，重复10次
E、持续10秒，休息10秒，重复10次，共10组

答案E

解析等长收缩训练的“tens”法则的含义为持续10秒，休息10秒，重复10次，共10组。

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