人们在游泳时发生小腿抽筋，如果应对失误，很容易危及生命安全。下列关于游泳时小腿抽筋的预防及自救措施的说法，不正确的是( )。

admin2016-01-08 52

问题人们在游泳时发生小腿抽筋，如果应对失误，很容易危及生命安全。下列关于游泳时小腿抽筋的预防及自救措施的说法，不正确的是( )。

选项 A、下水前先用冷水拍打身体及四肢，让身体对水温有所适应，能够起到有效的预防作用
B、在游泳前适量进食肉类、鸡蛋等食物，增加脂肪和蛋白质，避免在饥饿或者疲劳时游泳
C、发生小腿抽筋时，先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻
D、发生抽筋时，如果位于深水区，可以：迅速站立并用力蹬腿，并按摩小腿，待肌肉松弛后，慢慢游上岸

答案D

解析 D项是在浅水区发生小腿抽筋的自救措施，在深水区，应先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再慢慢游到安全区域。

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