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男,53岁。在最近的一次体检中发现背部皮下有一黄豆大小的包块,体检报告建议他去相关科室进一步检查。专科检查后,告诉他不是大问题,如不放心可以观察一段时间,看此包块是否增大再作处理。为此患者吃不下饭、睡不好觉,出现了焦虑反应。调整其不良情绪的方法中,不恰当的
男,53岁。在最近的一次体检中发现背部皮下有一黄豆大小的包块,体检报告建议他去相关科室进一步检查。专科检查后,告诉他不是大问题,如不放心可以观察一段时间,看此包块是否增大再作处理。为此患者吃不下饭、睡不好觉,出现了焦虑反应。调整其不良情绪的方法中,不恰当的
admin
2021-03-20
34
问题
男,53岁。在最近的一次体检中发现背部皮下有一黄豆大小的包块,体检报告建议他去相关科室进一步检查。专科检查后,告诉他不是大问题,如不放心可以观察一段时间,看此包块是否增大再作处理。为此患者吃不下饭、睡不好觉,出现了焦虑反应。调整其不良情绪的方法中,不恰当的为
选项
A、调整期望目标
B、改变生活环境
C、学习放松方法
D、改变认知方式
E、应用心理防御
答案
C
解析
调整不良情绪的方法:
①改变认知方式;
②调整期望目标;
③改变环境,适当地改变或转换生活环境,创造一个优美、安全的良好环境,可以有效地防止消极情绪的产生;
④心理应对与防御;⑤求助和咨询。
【避错】不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。当心情出现波动和异常的时候,很容易造成疾病的产生也容易影响正常的生活和学习工作。
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