患者,男,65岁。慢性阻塞性肺气肿10余年,为改善通气状况,患者坚持做腹式呼吸锻炼,正确的方法是

admin2021-11-13  23

问题 患者,男,65岁。慢性阻塞性肺气肿10余年,为改善通气状况,患者坚持做腹式呼吸锻炼,正确的方法是

选项 A、每次进行30~60分钟
B、每分钟18~20次
C、吸气时间短,呼气时间长
D、吸气时收腹,呼气时挺腹
E、用鼻吸气,用鼻呼气

答案C

解析 腹式呼吸:通过腹肌的主动舒张与收缩加强腹肌训练,可使呼吸阻力减低,肺泡通气量增加,提高呼吸效率。训练方法如下:①以立位、平卧位、半卧位最适宜;立位时上半身略向前倾,可使腹肌放松,舒缩自如,辅助呼吸肌及全身肌肉尽量放松,情绪安定,平静呼吸。②用鼻吸气,经口呼气,呼吸缓慢而均匀,勿用力呼气,吸气时腹肌放松,腹部鼓起,呼气时腹肌收缩、腹部下陷。开始训练时,患者可将一手放在腹部,一手放在前胸,以感知胸腹起伏,呼吸时应使胸廓保持最小的活动度,呼与吸时间比例为(2:1)~(3:1),每天训练2次,每次10~15分钟。熟练后可增加训练次数和时间,并可在各种体位时随进行练习。
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