大二学生小李进入大学以后就下定决心要刻苦学习，改变自己的命运，因为他对现在所就读的大学很不满意。于时他除了学习还是学习，总是起的比别人早，睡得比别人晚。老师一提到要考试他就开始准备，内心总是想超过其他同学。而考试的结果却每每使他失望，所以每当要考试他就十分

admin2021-04-25 51

问题大二学生小李进入大学以后就下定决心要刻苦学习，改变自己的命运，因为他对现在所就读的大学很不满意。于时他除了学习还是学习，总是起的比别人早，睡得比别人晚。老师一提到要考试他就开始准备，内心总是想超过其他同学。而考试的结果却每每使他失望，所以每当要考试他就十分紧张，但越紧张注意力却越不能集中，记忆也总是发生障碍，学习效率十分低下。他很着急希望有人能帮助他解决这一问题。
问题：
怎样帮助小李改变当前的状况?

选项

答案第一，要端正考试动机。明确考试只是衡量自己掌握知识程度的手段之一，考试的目的是巩固所学知识，检验知识掌握情况，以利于更扎实地掌握文化知识。第二，要保持身体健康。考前复习阶段和应试阶段，要允分保证有足够的睡眠时间，适当增加营养，可以进行运动量较小的体育锻炼，做到劳逸结合，保证有充沛的精力、清醒的头脑和强健的体魄。第三，要增强应试信心。要分析并看到自己的优势和长处，对自己树立起信心，相信以自己的知识水平完全能考出好成绩，同时根据自己的实际水平和基础，制定切合自己的努力目标，不作过高期望，减轻心理压力。目标一旦达到，更能增强应试信心。第四，要掌握应试技巧。知识水平相当时，学会运用应试技巧，能有效消除考试焦虑和怯场。比如：对应试心中有数，考前对考试题型、解题思路、答题要点以及评分标准要做到心中有数；应试时要注意倾听老师的说明，尤其是对老师交待的试题中出现的错误要及时更正，以免紧张时遗忘；平静放松，当心理感到紧张时，可以作深呼吸等放松训练，情绪稳定后再去答题；答题中采用先易后难等技术，以保证用平静、放松的心情考试。应试心理调适的方法因人而异，可根据自己的具体情况进行调适。

解析

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高校高等教育理论综合

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教师资格

主张以学生的兴趣和爱好、动机和需要、能力和态度为基础来编制课程的有()。

师范学校的出现与教师成为一种独立的社会职业，从时间上来说()。

简述陈鹤琴对我国学前教育学发展的贡献。

我国幼儿园通常不要求在学前阶段教孩子写字，这符合()。

简述基础型课程的基本内容。

反射就是对新异刺激作出反应的倾向。反射就是主体对条件刺激作出的反应。

我国心理学家林传鼎的研究指出，新生儿已有两种完全可以分辨清楚的情绪反应，即()。

教学设计中最先要考虑的要素是()

在头脑中把同类事物的一般的、本质的属性抽取出来，舍弃非本质属性的思维过程是()。

公道杯的材质有

某化工厂委托一家安全生产服务机构为本单位提供安全生产管理服务，在这种情况下，该厂安全生产责任()。

货物与工程的最大区别在于它的()。

保险经纪人为投保人、被保险人安排保险计划和协助索赔，下列哪项不属于这种业务的服务内容?(　　)

在下列情况下,应当纳入合并会计报表范围的企业有()。

各地实施()，县级以上地方人民政府应当在规定期限开始之日30日前发布公告。

根据国际费雪效应，一国通货膨胀率上升将会伴随着该国名义利率和货币对外价值的变化，其变化分别为()。

SomethingMenDoNotLiketoDoEricBrownhatesshopping."It’sjustnotenjoyabletome,"saidthe28-year-old.Chicagoma

Themanagingdirectortookthe______fortheaccident,althoughitwasnotreallyhisfault.

Normallyawell-mixeddietcansupplythevitaminsnecessaryforahealthybody.

高校高等教育理论综合

教师资格

主张以学生的兴趣和爱好、动机和需要、能力和态度为基础来编制课程的有()。

师范学校的出现与教师成为一种独立的社会职业，从时间上来说()。

简述陈鹤琴对我国学前教育学发展的贡献。

我国幼儿园通常不要求在学前阶段教孩子写字，这符合()。

简述基础型课程的基本内容。

______反射就是对新异刺激作出反应的倾向。______反射就是主体对条件刺激作出的反应。

我国心理学家林传鼎的研究指出，新生儿已有两种完全可以分辨清楚的情绪反应，即()。

教学设计中最先要考虑的要素是()

在头脑中把同类事物的一般的、本质的属性抽取出来，舍弃非本质属性的思维过程是()。

公道杯的材质有

某化工厂委托一家安全生产服务机构为本单位提供安全生产管理服务，在这种情况下，该厂安全生产责任()。

货物与工程的最大区别在于它的()。

保险经纪人为投保人、被保险人安排保险计划和协助索赔，下列哪项不属于这种业务的服务内容?( )

在下列情况下,应当纳入合并会计报表范围的企业有()。

各地实施()，县级以上地方人民政府应当在规定期限开始之日30日前发布公告。

根据国际费雪效应，一国通货膨胀率上升将会伴随着该国名义利率和货币对外价值的变化，其变化分别为()。

SomethingMenDoNotLiketoDoEricBrownhatesshopping."It’sjustnotenjoyabletome,"saidthe28-year-old.Chicagoma

Themanagingdirectortookthe______fortheaccident,althoughitwasnotreallyhisfault.

Normallyawell-mixeddietcansupplythevitaminsnecessaryforahealthybody.

反射就是对新异刺激作出反应的倾向。反射就是主体对条件刺激作出的反应。

保险经纪人为投保人、被保险人安排保险计划和协助索赔，下列哪项不属于这种业务的服务内容?(　　)