马拉松跑的后期，人体动用能源物质的情况是( )。

admin2015-07-27 21

问题马拉松跑的后期，人体动用能源物质的情况是( )。

选项 A、糖类利用低于脂肪
B、糖类利用低于蛋白质
C、糖类利用多于脂肪
D、蛋白质利用多于脂肪

答案A

解析马拉松跑等长时间持续运动的后期，约有80％的ATP供能来源于脂肪的氧化，蛋白质也将参与供能。因此。要消耗体内的脂肪。应进行强度不大，但持续时间较长的运动，才能达到效果。

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体育与健康学科知识与教学能力

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