一般资料：求助者，女性，39岁，已婚，本科文化程度，某银行职员。案例介绍：求助者有一子，15岁，某重点中学学生，中考前期因遭遇车祸做过手术，术后恢复良好，但耽误了中考，只能休学一年再考。求助者担心孩子的身体，更担心休学对孩子造成不利影响，为此很紧

admin2017-05-11 36

问题一般资料：求助者，女性，39岁，已婚，本科文化程度，某银行职员。
案例介绍：求助者有一子，15岁，某重点中学学生，中考前期因遭遇车祸做过手术，术后恢复良好，但耽误了中考，只能休学一年再考。求助者担心孩子的身体，更担心休学对孩子造成不利影响，为此很紧张。经常说：“孩子要是因休学影响了学习可怎么办啊!”晚上难以入睡，经常做很着急的梦，半年多来时常没有胃口，吃什么都不香。曾到医院检查，没有发现明显器质性疾病。近来总是忧心忡忡的，担心儿子的学业，担心自己的工作，为房价上涨发愁，一天到晚提心吊胆的，害怕再发生什么可怕的事。受这种情绪困扰，感觉注意力不集中、记忆力下降，时常心慌、气短、出汗，身心疲惫。求助者近来经常请病假，把能推掉的应酬都推掉了。有时也知道明明没有什么可担心害怕的，可就是控制不住自己的情绪。求助者为此内心十分痛苦，主动前来寻求帮助。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者性格外向，工作勤奋努力，人际关系良好，对自己要求很严格，自尊心较强。
在本案例中针对求助者的情绪使用了系统脱敏法，其操作步骤不包括( )。

选项 A、学会肌肉放松
B、构建焦虑等级
C、给予焦虑刺激
D、实施系统脱敏

答案C

解析系统脱敏法的步骤主要有：①学习放松技巧，重点是面部肌肉放松，每日1次，每次20～30分钟，6～8次即可学会；②构建焦虑等级表，从低(0)到高(100)级差应均匀，可依不同场景建立不同等级表，每级焦虑小到被放松所拮抗；③逐步脱敏，实物或想象，由小到大逐级循环脱敏(可反复)。同时应注意焦虑数不得高于25分，开始焦虑分数不得超过50分。

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