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运动过程中,下列能源物质的供能顺序是( )。
运动过程中,下列能源物质的供能顺序是( )。
admin
2018-02-03
45
问题
运动过程中,下列能源物质的供能顺序是( )。
选项
A、糖、蛋白质、脂肪
B、糖、脂肪、蛋白质
C、脂肪、糖、蛋白质
D、脂肪、蛋白质、糖
答案
B
解析
人体的糖、脂肪和蛋白质三大能源物质,在运动中首先是利用糖供能,运动到30分钟左右脂肪成为主要供能物质,蛋白质通常在持续30分钟以上的耐力运动项目中作为能源物质供能。
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