番茄工作法是一种简单易行的、微观的时间管理方法。番茄工作法是将某项任务的工作时间划分为若干个时间相同的番茄钟，该：疗法需要遵守以下原则：(1)番茄钟的时间不超过30分钟；(2)耗时超过3小时的任务需要进行二次划分；(3)每个番茄钟开始后就不能暂停，一旦暂停

admin2016-05-11 44

问题番茄工作法是一种简单易行的、微观的时间管理方法。番茄工作法是将某项任务的工作时间划分为若干个时间相同的番茄钟，该：疗法需要遵守以下原则：(1)番茄钟的时间不超过30分钟；(2)耗时超过3小时的任务需要进行二次划分；(3)每个番茄钟开始后就不能暂停，一旦暂停，只能作废重来；(4)番茄工作法不用于假期和休息期的活动。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。根据以上定义，下列应用了番茄工作法的是( )。

选项 A、妈妈给小明买了好多种玩具，小明说他可以每20分钟换另一种玩具来玩
B、小芳平时喜欢做手工，每个周末她都要抽出半个小时的时间完成一件手工
C、小张需要在2个小时内完成一份策划案，他给自己制定了工作计划，每工作25分钟休息5分钟
D、李总每天都有很多事情要忙，她的秘书将她的工作时间按工作内容分为长短不一的时间段，有的半个小时，有的需要40分钟

答案C

解析番茄工作法的关键信息是：番茄钟时间相同并且不超过30分钟，不用于假期和休息期。A项，小明玩玩具不能算是一项任务，不符合定义；B项，小芳做手工的时间在周末，是休息期，不符合定义；C项，符合番茄工作法；D项，李总的工作时间段长短不一，不符合定义。正确答案为C。

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