2. 自考
  3. 简述维持正常肠道排便习惯的护理措施。

简述维持正常肠道排便习惯的护理措施。

admin2015-10-11  13
问题 简述维持正常肠道排便习惯的护理措施。
选项
答案①卫生宣教：卫生宣教能够帮助人们改善肠道的排泄习惯，增加人群正常排便的知识，帮助人们更清楚地了解维持正常排便的一项重要护理措施。②饮食：饮食内适量的纤维，是有助于肠道正常功能的一项重要因素。多食用麦麸、米糠、全壳类、坚果和生蔬菜，有利于增进正常的肠道排泄。③液体：人体内适当的水分能使粪便软化，有助于维持正常的肠道功能。成人每日应摄入1200～1500ml的液体。④运动：运动能够增进全身肌肉张力及增强排便肌肉的肌力，应鼓励病人每日从事运动。⑤排便习惯：形成良好的排便习惯。鼓励病人在早餐后进行排便，此时排便反射最强烈，排便易成功。⑥心情放松和隐蔽性：以放松的心情排便十分重要。同时在排便时，应选择比较隐蔽和安静的地方，以防被人打断。⑦姿势：适当的姿势能增进排便的舒适感。最佳的排便姿势是蹲姿。
解析
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