在投掷技术中，对最后用力运用有哪些要求?

admin2018-10-29 37

问题在投掷技术中，对最后用力运用有哪些要求?

选项

答案在投掷技术中，对最后用力运用的要求是：助跑结束时左脚要主动快落(以右手投掷为例)做稳固而有力的制动支撑，最后用力和助跑动作要紧密衔接，使其成为一个完整的动作，要有正确的用力顺序，即从右腿的蹬转开始，送髋、抬体、转体，最后通过手臂动作快速将器械掷出；要有最大的有效工作距离；要有正确的出手动作，以获得最大的出手速度和适宜的出手角度，器械掷出后能维持身体平衡。

解析

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