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  3. 青少年身体素质发育和运动能力的关系。

青少年身体素质发育和运动能力的关系。

admin2018-10-29  60
问题 青少年身体素质发育和运动能力的关系。
选项
答案身体素质和运动能力有密切的联系，他们得到提高受身体形态和技能的制约。 男孩在大约19岁之前，女孩在大约13之前，速度、耐力、弹跳、腰腹肌的力量和静力性力量等各项身体素质随着年龄的增长而有所提高。男孩在19-22岁之间，各项身体素质出现高峰；女孩在11-14岁之间出现一次高峰，17岁以后出现不同程度的停滞和下降阶段，18岁以后回升，22出现第二次高峰，整个发展呈现双峰式。 男孩：(1)快速增长阶段7一15岁；(2)缓慢增长阶段16—20岁；(3)稳定阶段21岁左右。 女孩：(1)快速增长阶段7—12岁；(2)停滞和下降阶段13—17岁左右；(3)缓慢增长阶段18—20岁左右；(4)稳定阶段21岁左右。 在体育教学中要根据不同阶段的特点，制定合理、有效的教学内容和方法手段来进行体育教学，发展学生的各项身体素质，增强学生锻炼的信心。
解析
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