某初中生从小就开始进行乒乓球练习和训练，由于长时间保持一个姿势练习，很少进行变换练习，久而久之，在一次学校体检时发现脊柱侧弯。问题：儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?

admin2018-10-29 37

问题某初中生从小就开始进行乒乓球练习和训练，由于长时间保持一个姿势练习，很少进行变换练习，久而久之，在一次学校体检时发现脊柱侧弯。
问题：儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?

选项

答案少年儿童的形态机能都处在生长发育阶段。其骨骼特点为：软骨成分较多，且骨组织中有机物比例多于成人，因此骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折一，但易弯曲变形。运动中要注意培养正确的身体姿势，应避免做单一肢体长时间负荷较大或左、右腿负荷不匀的动作，在做一些静止性动作时要休息，变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用，过重负荷会使骨化过早完成，影响身高正常发育。掌握少年儿童解剖生理特点，合理安排体育运动，有利于少年儿童的健康发展。

解析

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