患者男,62岁。右膝疼痛、肿胀6个月。X线摄片示右膝髁间隆起增生,诊断右膝骨关节炎。 最适宜该患者的全身有氧训练方式是

admin2018-04-19  28

问题 患者男,62岁。右膝疼痛、肿胀6个月。X线摄片示右膝髁间隆起增生,诊断右膝骨关节炎。
最适宜该患者的全身有氧训练方式是

选项 A、爬山
B、举重
C、快走
D、游泳
E、跑步

答案D

解析 骨性关节炎的患者应参加锻炼,适度、有规律的锻炼可以使周围的肌肉由于紧张而导致的疼痛缓解,还可以维持关节的活动范围,避免关节僵硬,失去功能。但急性期应以休息为主,不宜锻炼;急性期后锻炼应适可而止,以不引起疼痛为限度,选择能够增加关节灵活度、伸展度和加强肌肉力量的训练,如骑车、游泳、散步等,运动过程中应注意防止关节承受不恰当的应力和暴力。
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