肌力训练中的“tens”法则属于

admin2019-07-01  6

问题 肌力训练中的“tens”法则属于

选项 A、短促等张训练
B、短促等长训练
C、多点等张训练
D、多点等长训练
E、短暂最大收缩训练

答案B

解析 “tens”法即每次肌肉收缩10秒后休息10秒,重复10次为一组,每次训练10次,故为短促等长训练。
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