关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是

admin2016-05-15 36

问题关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒，它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”，直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
关于“杀伤性叫醒”，以下说法正确的是( )。

选项 A、是持续地叫人起床
B、是破坏潜意识的叫醒方式
C、用惊醒让人立即恢复意识
D、是影响人的正常睡眠的叫醒方式

答案C

解析此题是细节理解题。第2段中后半部分提到“即用惊醒的方式……让人立即恢复意识”，故答案为C。A项并不是“杀伤性叫醒”的本质特征。B项，根据文章第3段可知，“杀伤性叫醒”并不是“破坏”潜意识，而是令潜意识“戛然而止”。D项，根据整篇文章可知，“杀伤性叫醒”“会带来一系列神经或心理问题”，没有提到“影响正常睡眠”这一点。

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我国下列省级行政区中，受寒潮影响较小的是：

美国科学家发现，雄性非洲慈鲷鱼能通过观察其他雄性成员在抢占地盘争斗中的表现而评估对手的实力，在加入争斗时总是挑战那些最弱的对手。这是科学家首次发现鱼类具有这种推理能力。由此。可以推知：

启动效应，是指大脑和感官习惯用预期的模式去解释外界刺激。根据上述定义，下列现象不属于启动效应的是：

社会工作认为，社会问题是指()。

仪表输出变化与引起变化的被测变量变化值之比称为仪表的（）。

患者，男，45岁。皮肤表面出现3cm左右的疖，色红、灼热、疼痛、突起根浅、肿势局限，易溃、易脓、易敛。治疗应首选（　　）。

提供的装备、零部件或原材料能带动行业技术升级或产品更新换代，或对相关产业的技术进步有积极影响，有望形成新兴产业指的是高新技术的()。

室内消火栓系统在安装完成后应做试射试验，试射试验一般取有代表性的位置是()。

具有多媒体功能的微型计算机系统中，常用的CD-ROM是()。

财务顾问业务的具体业务范围包括()。

有应变的，有的竞争性，有__的兼容性，有继承的创造性-这些都是新世纪青年人必备的品质要素。填入划横线部分最恰当的一项是()。

A、Theyoftentakerisks.B、They’retooconservative.C、Theyhavenosenseofsecurity.D、Theyhavenoself-discipline.B对话开头提到了话

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我国下列省级行政区中，受寒潮影响较小的是：

美国科学家发现，雄性非洲慈鲷鱼能通过观察其他雄性成员在抢占地盘争斗中的表现而评估对手的实力，在加入争斗时总是挑战那些最弱的对手。这是科学家首次发现鱼类具有这种推理能力。由此。可以推知：

启动效应，是指大脑和感官习惯用预期的模式去解释外界刺激。根据上述定义，下列现象不属于启动效应的是：

社会工作认为，社会问题是指()。

仪表输出变化与引起变化的被测变量变化值之比称为仪表的（）。

患者，男，45岁。皮肤表面出现3cm左右的疖，色红、灼热、疼痛、突起根浅、肿势局限，易溃、易脓、易敛。治疗应首选（ ）。

提供的装备、零部件或原材料能带动行业技术升级或产品更新换代，或对相关产业的技术进步有积极影响，有望形成新兴产业指的是高新技术的()。

室内消火栓系统在安装完成后应做试射试验，试射试验一般取有代表性的位置是()。

具有多媒体功能的微型计算机系统中，常用的CD-ROM是()。

财务顾问业务的具体业务范围包括()。

有应变的______，有______的竞争性，有______的兼容性，有继承的创造性-这些都是新世纪青年人必备的品质要素。填入划横线部分最恰当的一项是()。

A、Theyoftentakerisks.B、They’retooconservative.C、Theyhavenosenseofsecurity.D、Theyhavenoself-discipline.B对话开头提到了话

患者，男，45岁。皮肤表面出现3cm左右的疖，色红、灼热、疼痛、突起根浅、肿势局限，易溃、易脓、易敛。治疗应首选（　　）。

有应变的，有的竞争性，有__的兼容性，有继承的创造性-这些都是新世纪青年人必备的品质要素。填入划横线部分最恰当的一项是()。