关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是

admin2016-05-15 58

问题关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒，它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”，直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
关于“杀伤性叫醒”，以下说法正确的是( )。

选项 A、是持续地叫人起床
B、是破坏潜意识的叫醒方式
C、用惊醒让人立即恢复意识
D、是影响人的正常睡眠的叫醒方式

答案C

解析此题是细节理解题。第2段中后半部分提到“即用惊醒的方式……让人立即恢复意识”，故答案为C。A项并不是“杀伤性叫醒”的本质特征。B项，根据文章第3段可知，“杀伤性叫醒”并不是“破坏”潜意识，而是令潜意识“戛然而止”。D项，根据整篇文章可知，“杀伤性叫醒”“会带来一系列神经或心理问题”，没有提到“影响正常睡眠”这一点。

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人从很小的时候开始，体内就有一个微生物群落，当然，这些细菌并不是_______的。每个人都是在与周围环境接触的过程中，渐渐形成自己的共生细菌群落的。填入划横线部分最恰当的一项是：

计算机的普及和网络的出现正改变着社会信息的传播方式，也改变着人们的娱乐方式，同时也使传统媒体受到巨大的冲击。许多人在计算机前花费不少时间，甚至变成了“网络孤独症”患者。由此可以推出：

任何政策的_，都应考虑现实，从民众最迫切的需求和期待人手，在满足民众最基本、最迫切的需求的基本上，再谈下一步标准的科学提升，否则，看似多么美好的政策也会沦为_。填入划横线部分最恰当的一项是：

按照内容来划分，评估资料分为权属证明、财务会计信息和其他评估资料。下列各项中，属于其他评估资料的有()。

A．寒闭证B．痰热内闭心包证C．温热病，热闭心包及热盛动风证D．邪热内陷心包证E．暑秽安宫牛黄丸主治

巴塞尔委员会建议计算风险价值时的持有期长度为()个营业日。

两种欧式期权的执行价格均为30元，6个月到期，股票的现行市价为35元，看跌期权的价格为3元。如果6个月的无风险利率为4%，则看涨期权的价格为()。

下列不属于红军游击战争的十六字诀的是()。

学校开展读好书活动，小华读一本共有n页的故事，若第一天她读了全书页数的，第二天读了余下页数的，则还没有读完的有()页．

根据左图规律，右图“?”处应为()。

【21】【28】

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人从很小的时候开始，体内就有一个微生物群落，当然，这些细菌并不是_______的。每个人都是在与周围环境接触的过程中，渐渐形成自己的共生细菌群落的。填入划横线部分最恰当的一项是：

计算机的普及和网络的出现正改变着社会信息的传播方式，也改变着人们的娱乐方式，同时也使传统媒体受到巨大的冲击。许多人在计算机前花费不少时间，甚至变成了“网络孤独症”患者。由此可以推出：

任何政策的_______，都应考虑现实，从民众最迫切的需求和期待人手，在满足民众最基本、最迫切的需求的基本上，再谈下一步标准的科学提升，否则，看似多么美好的政策也会沦为_______。填入划横线部分最恰当的一项是：

按照内容来划分，评估资料分为权属证明、财务会计信息和其他评估资料。下列各项中，属于其他评估资料的有()。

A．寒闭证B．痰热内闭心包证C．温热病，热闭心包及热盛动风证D．邪热内陷心包证E．暑秽安宫牛黄丸主治

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两种欧式期权的执行价格均为30元，6个月到期，股票的现行市价为35元，看跌期权的价格为3元。如果6个月的无风险利率为4%，则看涨期权的价格为()。

下列不属于红军游击战争的十六字诀的是()。

学校开展读好书活动，小华读一本共有n页的故事，若第一天她读了全书页数的，第二天读了余下页数的，则还没有读完的有()页．

根据左图规律，右图“?”处应为()。

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任何政策的_，都应考虑现实，从民众最迫切的需求和期待人手，在满足民众最基本、最迫切的需求的基本上，再谈下一步标准的科学提升，否则，看似多么美好的政策也会沦为_。填入划横线部分最恰当的一项是：