有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上，写完后不管是不是拿给老师看，总感到内心轻松多了。这是 ( )

admin2017-07-26 80

问题有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上，写完后不管是不是拿给老师看，总感到内心轻松多了。这是 ( )

选项 A、自我催眠
B、合理宣泄法
C、自主训练法
D、呼吸调节法

答案B

解析合理宣泄法的间接宣泄是不把发泄的对象指向引发情绪的人或事物，而通过间接途径使不良情绪释放出来。

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