身体训练的意义和要求是什么?

admin2018-10-29 55

问题身体训练的意义和要求是什么?

选项

答案身体训练的意义是增进身体健康水平，提高各器官系统的机能，全面发展各项身体素质，提高身体活动能力和改善运动员的身体形态等。身体训练的要求：(1)身体训练要全面；(2)身体训练要在全年和多年训练中有计划地系统安排；(3)身体训练在全年中的比重，要因时间、任务、项目和个人而异。

解析

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