试述沮丧的表现及辅导要点。

admin2017-07-26 30

问题试述沮丧的表现及辅导要点。

选项

答案(1)沮丧的表现：灰心丧气、长吁短叹、慨叹命运的不公和时运的不济；对什么事都提不起兴趣，整天无精打采，封闭自己，给自己构筑一个小天地，在那里责备自己，怨恨自己，自信心下降，疏于与外界沟通，孤寂、悲观；不能正确面对现实，总想逃避现实，看不到未来的希望，观念固执，在那里自我品尝苦果。 (2)沮丧的辅导要点： ①加强锻炼； ②忙而不乱的生活锻炼固然非常重要，其实许多活动都能预防沮丧； ③增进社交技能； ④思想乐观； ⑤突出自己的优势； ⑥不背失败包袱； ⑦增加愉快想象； ⑧语言暗示诱导； ⑨乐于助人； ⑩扑进大自然。

解析

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心理卫生与心理辅导

教育类

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