双杠支撑摆动技术中,应以哪个部位为轴进行摆动?( )

admin2022-11-30  32

问题 双杠支撑摆动技术中,应以哪个部位为轴进行摆动?(    )

选项 A、手
B、肘
C、肩
D、髋

答案C

解析 双杠支撑摆动技术的做法与要求:由支撑开始,举腿送髋前伸,后摆时,紧腰夹臀直体自然下落,直臂顶肩以肩为轴前后摆动。前摆时,身体由后上方保持顶肩直体自然下摆,当身体前摆过垂直位后,主动收腹屈髋向前上方用力摆腿,同时两臂用力向后下方撑杠顶肩,并积极拉开肩角、伸髋、送腿.自然伸直身体至最高点;后摆时,身体由前摆至最高点保持顶肩、紧腰、夹臀、直体自然下摆,当身体下摆至杠垂直位时,用力向后上方甩腿加速后摆,并逐渐顶开肩角,保持含胸、紧腰、夹臀,直体上摆到最高点。动作要点为直臂摆动肩为轴,前后摆动应在身体过杠的垂直部位后加速摆腿,动作协调、连贯,保持直膝绷脚。
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