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  3. 双杠支撑摆动技术中，应以哪个部位为轴进行摆动?( )

双杠支撑摆动技术中，应以哪个部位为轴进行摆动?( )

admin2022-11-30  50
问题 双杠支撑摆动技术中，应以哪个部位为轴进行摆动?(    )
选项 A、手
B、肘
C、肩
D、髋
答案C
解析 双杠支撑摆动技术的做法与要求：由支撑开始，举腿送髋前伸，后摆时，紧腰夹臀直体自然下落，直臂顶肩以肩为轴前后摆动。前摆时，身体由后上方保持顶肩直体自然下摆，当身体前摆过垂直位后，主动收腹屈髋向前上方用力摆腿，同时两臂用力向后下方撑杠顶肩，并积极拉开肩角、伸髋、送腿．自然伸直身体至最高点；后摆时，身体由前摆至最高点保持顶肩、紧腰、夹臀、直体自然下摆，当身体下摆至杠垂直位时，用力向后上方甩腿加速后摆，并逐渐顶开肩角，保持含胸、紧腰、夹臀，直体上摆到最高点。动作要点为直臂摆动肩为轴，前后摆动应在身体过杠的垂直部位后加速摆腿，动作协调、连贯，保持直膝绷脚。
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