运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸形式，下列哪一动作不宜采用腹式呼吸?( )

admin2017-06-22 116

问题运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸形式，下列哪一动作不宜采用腹式呼吸?( )

选项 A、手倒立
B、单杠直臂悬垂
C、仰卧起坐的坐起阶段
D、吊环十字悬垂

答案C

解析以胸廓运动为主完成的呼吸形式称之为胸式呼吸，以横膈运动为主完成的呼吸形式称之为腹式呼吸。通常有些技术动作需要胸肩带部的固定，才能保证造型，那么呼吸形式应转成为腹式呼吸。如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作，采用了腹式呼吸，就会消除影响身体重心不稳定的因素。

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体育与健康学科知识与教学能力

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