首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
公务员
现在城市人睡眠时间晚，睡眠质量不高，你怎么看?
现在城市人睡眠时间晚，睡眠质量不高，你怎么看?
admin
2017-03-22
50
问题
现在城市人睡眠时间晚，睡眠质量不高，你怎么看?
选项
答案
第一，长时间的睡眠不佳会造成众多危害，一方面会带来一系列的身体损害，如眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振等；另一方面也会对人们的精神状态造成影响，长期下去还会引发一系列心理疾病。 第二，科学合理的睡眠要摒弃一些不良的生活习惯，如过多饮用咖啡或茶、晚间饮酒，要为自己尽量创造一个良好的睡眠环境，减少在床上做一些无关的活动，比如阅读、看电视、玩手机、吃东西等。 第三，我们要学会时间管理与自我调节，使自己的生活与工作有条理、有规律，从而提高工作效率。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/q6Ne777K
本试题收录于：
面试题库地方公务员分类
0
面试
地方公务员
相关试题推荐
鼓励员工在精诚合作和责任承诺的基础上，展开良性竞争，并为员工在工作中的竞争、薪资调整和职务升迁提供均等的机会和条件，这体现了事业单位人事管理的()。
《中华人民共和国宪法》规定，有权批准或决定逮捕的机关是()。
下列不符合科研事业单位领导人员任职基本资格的是()。
张某参加公务员录用考试，被某机关录用，在试用期内因违反公务员纪律被取消录用，张某不服，他可以采取的正确方法是()。
在长期的革命和建设过程中结成、由中国共产党领导的广泛的爱国人士包括()。
在西柏坡时期，中共中央：①召开了党的七届二中全会；②组织指挥了辽沈、淮海、平津三大战役；③领导了解放区的土改运动。上述历史事件出现的先后顺序是()。
“微博”具有高速快捷的信息传播能力，它在扩大公民政治参与、增强社会活力等方面的作用不断增强，但“微博”的聚焦放大也容易让个人的偏激言论扩散为非理性的社会情绪，使一些局部问题扩大为全局性问题。“微博”带来的社会影响体现了()。
王某与张某有矛盾，于是王某约赵某(1995年8月生)、刘某(1993年6月生)并指认了张某。2010年11月3日晚，赵某、刘某来到张某家中，用棍棒、匕首等刺张某。张某被刺流血过多而死。赵某回家后，因害怕到当地检察机关自首。刘某在被抓后主动交代了他在2010
“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以推动历史的进步为补偿的。”恩格斯这句话蕴含的哲理是()。
国学大师季羡林说过“不要说假话，要说真话。假话全不说，真话不全说”。谈谈你对这句话的理解。
随机试题
据一份研究报告测算，1997年我国实现国内生产总值74，772．4亿元，其中公有经济实现56，676．2亿元，非公有经济实现18，096．2亿元，分别占整个国民经济的75．8％和24．2％。在公有经济中，国有经济实现31，295．6亿元，集体经济实现25，
一只股票每股市价10元，每股净资产2元，每股收益0．5元，这只股票的市盈率是多少?()
在现代教育思潮中，结构主义教育家强调学习方法主要是“_________”。
下面句中画线的词语用法与其它三项不同的一项是()。
软膏剂的质量检查项目包括()
下列哪项不属于津液与气血关系失调
纵向法律关系的特点是()。
根据现行财务制度的规定,在承包企业中,对于技术进步较快或使用寿命受工作环境影响较大的施工机械和运输设备,经财政部批准,计提折旧时可以采用的方法有()。
某企业会计期间的起始时间是2011年1月1日，而启用账务处理系统的时间在2011年5月1日，那么在录入科目期初余额的时候，不仅要录入2011年的年初余额，还需要录入2011年4月末的期末余额。（）
Accordingtothearticle,peopleoftenknowEinstein’s______.WhichofthefollowingisNOTthecharacterofEinstein?
最新回复
(
0
)
