一般资料：求助者，男性，42岁，硕士研究生，公司高级管理人员。案例介绍：求助者经常要乘飞机，但对乘飞机非常害怕，尽量避免乘飞机，严重地影响了工作与生活。为此非常苦恼，主动前来咨询。下面是心理咨询师与该求助者之间的一段咨询对话：

admin2017-05-11 27

问题一般资料：求助者，男性，42岁，硕士研究生，公司高级管理人员。
案例介绍：求助者经常要乘飞机，但对乘飞机非常害怕，尽量避免乘飞机，严重地影响了工作与生活。为此非常苦恼，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与该求助者之间的一段咨询对话：
心理咨询师：在上次咨询中，咱们已经商定了咨询目标是减轻对乘飞机的害怕，从原来自我感觉的90分左右，减少到20～30分，现在咱们商讨用什么咨询方法吧!
求助者：都有什么方法啊?
心理咨询师：可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知，可以用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的害怕。
求助者：改变认知我知道，系统脱敏法是怎么回事啊?
心理咨询师：系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗技术。行为主义认为，让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激，反复在你面前呈现，同时用放松对抗紧张，最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用，你就不会再感到焦虑恐惧了。
求助者：那具体怎么做呢?
心理咨询师：系统脱敏法的具体步骤是：第一步，我帮助你学会放松；第二步，构建焦虑等级；第三步，给予焦虑刺激；第四步，实施系统脱敏，
求助者：好的，我听您的。
心理咨询师：第一步先学会放松，系统脱敏法非常强调放松，尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松以及颈部肌肉的放松。
求助者：我明白了，焦虑等级怎么建啊?
心理咨询师：构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理，如最小的焦虑是0，最大的焦虑是100，通过排序建立焦虑等级表，每一个等级的级差不强求一致，可以由你自行决定，以免产生压力，影响放松。
求助者：我懂了，怎么进行豕统脱敏啊?
心理咨询师：在实际脱敏中，按照从小到大的次序，逐渐脱敏，逐渐用放松代替紧张，不断反复，直到不再恐惧。
求助者：我知道了，系统脱敏就是用放松对抗紧张，好像我恨一个人，总想他的好逐渐就不恨他了。道理我明白了，可我做不到啊。
心理咨询师：咱们现在先讨论怎样做，在后面的咨询中我会帮助解决做到或做不到的问题。
实施系统脱敏时，正确的脱敏顺序是( )。

选项 A、从最低等级焦虑开始
B、从任意级开始
C、从最高等级焦虑开始
D、没有一定顺序

答案A

解析实施系统脱敏时正确的脱敏顺序是从最低等级焦虑开始由低到高逐级脱敏。

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心理咨询师

你正忙于工作，有同事向你请教一个技术问题。你会()

实施职业化管理靠的是()

关于心理测验，正确的说法包括()

心理咨询师提问过多的可能原因是()

假如你的工作压力很大，每天忙忙碌碌，感觉不到快乐。这时，你会()

对求助者做出严重心理问题诊断前，应该分析求助者()

第一发展加速期是指()

同事间建立信赖关系，合宜的做法是()、

某中国留学生才华出众，毕业后留德应聘工作。企业发现该生乘坐公交车时有三次逃票记录，于是拒绝录用。看过这则信息，你对该生求职失败的感受是()。

与暗示性高的求助者进行交谈时，心理咨询师的语言应该更加()。

以下教学片段选自某初中英语课堂实录。核心环节1以chant的形式练习元音字母a，e，i，o，u在开音节和闭音节中的发音规则。核心环节2听并跟读下面的内容，匹配a，e，i，o，u和它们在闭音节中的发音。A:

《公证员职业道德基本准则》的制定时间为

犬眼内压升高的疾病是

A、热因热用B、寒因寒用C、通因通用D、塞因塞用E、寒者热之适用于真寒假热的治则是

在具有较强抗炎作用的甾体药物的化学结构中，哪个位置上具有双键可使抗炎作用增加，副作用减少（）。

社会工作者为病人制订出院计划的目的是(　　)。

社会主义市场经济体制建立的中心环节是(　)。

设y=y(x)可导，y(0)=2，令△y=y(x+△x)=y(x)，且△y=△x+a，其中α是当△x→0时的无穷小量，则y(x)=________

判定表是一种用以描述软件加工时组合条件的一种图示方法，一般由条件部和条件项目以及操作部和______组成。

【66】Astateuniversitypresidentwasarrestedtodayandchargedwithimpersonateapoliceofficerbecame,theauthoritiessay,h

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A、热因热用B、寒因寒用C、通因通用D、塞因塞用E、寒者热之适用于真寒假热的治则是

在具有较强抗炎作用的甾体药物的化学结构中，哪个位置上具有双键可使抗炎作用增加，副作用减少（）。

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设y=y(x)可导，y(0)=2，令△y=y(x+△x)=y(x)，且△y=△x+a，其中α是当△x→0时的无穷小量，则y(x)=________

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