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一般资料:女,22岁,大一学生。 案例介绍:求助者是一名大一新生,开学三个月以来,不爱和同学讲话,一说话就会脸红。最近一段时间更加严重,有时见到同学就会害羞,脸红,不敢注视对方的眼睛,平时几乎不与同学来往,也不参加集体活动。求助者希望自己能像其他同
一般资料:女,22岁,大一学生。 案例介绍:求助者是一名大一新生,开学三个月以来,不爱和同学讲话,一说话就会脸红。最近一段时间更加严重,有时见到同学就会害羞,脸红,不敢注视对方的眼睛,平时几乎不与同学来往,也不参加集体活动。求助者希望自己能像其他同
admin
2012-07-23
82
问题
一般资料:女,22岁,大一学生。
案例介绍:求助者是一名大一新生,开学三个月以来,不爱和同学讲话,一说话就会脸红。最近一段时间更加严重,有时见到同学就会害羞,脸红,不敢注视对方的眼睛,平时几乎不与同学来往,也不参加集体活动。求助者希望自己能像其他同学那样很好地和人交往,所以来进行心理咨询。
心理咨询师观察了解到的情况:求助者从小就生活在农村奶奶家里,奶奶对他的管教很严格,从不让求助者与小朋友玩。上高中时,被父母接到城里上学,由于自己长得比较黑,常常被同学取笑叫“黑、r头”,求助者觉得自己是从农村来的,很自卑。求助者一直很努力地读书,后来考上了现在的名牌大学,但仍旧是很自卑。
下面是心理咨询师与求助者的谈话片断:
求助者:我和别人说话就会害怕、紧张,您说我该怎么办啊?
心理咨询师:那你能说说为什么会害怕吗?
求助者:(沉默)我害怕别人说我是“黑丫头”。
心理咨询师:那你很在意这个吗?
求助者:我从小生活在农村,很多方面都不如别人。有一次,我因为碰坏了同学东西,同学说我是丑八怪。我总觉得自己很丑,不愿意和人交往。
心理咨询师:你说你在很多方面都不如别人,可是你怎么考上名牌大学了呢?
求助者:那说明我在某些方面还是很强的,是吗?
心理咨询师:当然啦,很多人都没考上名牌大学,可是你却考上了,这说明你很聪明,说明你在这方面是优秀的。而且你很勤奋,学习成绩优异,而且还拿了奖学金。我相信,你只要主动与别人交流,渐渐克服紧张情绪,就会收获更多的友谊,对吗?
求助者:您说得对。
本案例中,针对该求助者紧张情绪,可以采用的方法是( )。
选项
A、放松训练
B、阳化性强法
C、认知疗法
D、精神分析疗法
答案
A
解析
放松训练又称“松弛训练”,是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。故选A。
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