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什么是认知失调?减少认知失调的方法有哪些?
什么是认知失调?减少认知失调的方法有哪些?
admin
2019-05-25
28
问题
什么是认知失调?减少认知失调的方法有哪些?
选项
答案
费斯廷格(L.Festinger,1957)认为,个体关于自我、环境和态度对象都有许多的认知因素,当各认知因素出现“非配合性”的关系时,个体就会产生认知失调。认知失调给个体造成心理压力,使之处于不愉快的紧张状态。为了缓解由认知失调引起的紧张,人们通过改变态度的某些认知成分,以达到认知协调的平衡状态。 一般而言,消除、减少认知失调的方法主要有,改变态度、增加认知、改变认知的重要性、减少选择感和改变行为等。以戒烟为例,你很想戒掉烟瘾,但是朋友给你香烟的时候你又抽了一根。此时,你戒烟的态度和抽烟的行为产生矛盾,引起认知失调。为了减少认知失调,你可以: (1)改变态度。改变戒烟的态度为“我喜欢抽烟”。 (2)增加认知。增加更多一致性认知来减少失调,“吸烟可以让我放松”。 (3)改变认知的重要性。让一致性认知变得重要,不一致认知变得不那么重要“现在的放松比担心30年后患癌更重要”。 (4)减少选择感。让自己相信自己这样是因为别无选择,“生活压力太大,只有吸烟放松缓解”。 (5)改变行为。使自己行为不再与态度冲突,“我将再次戒烟,别人给也不抽”。
解析
本题旨在考查考生对认知失调理论的理解与掌握。认知失调理论不仅包括认知失调的含义,还包括认知失调产生的原因以及减少认知失调的方法。作答此题,需要考生理解什么是认知失调,并能够联系实际阐述减少认知失调的方法。
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心理学312题库学硕统考专业分类
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心理学312
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