2. 职业资格
  3. 一般资料：求助者，女性，24岁，本科学历，小学教师。 案例介绍：半年前求助者骑车途中遭遇车祸，伤势虽不严重，但当时非常害怕，此后眼前总浮现出当时车祸的情景，不敢骑车，外出时只能乘公交或出租车，经济支出明显增加，求助者觉得自己年纪轻轻不能骑车实在是个

一般资料：求助者，女性，24岁，本科学历，小学教师。 案例介绍：半年前求助者骑车途中遭遇车祸，伤势虽不严重，但当时非常害怕，此后眼前总浮现出当时车祸的情景，不敢骑车，外出时只能乘公交或出租车，经济支出明显增加，求助者觉得自己年纪轻轻不能骑车实在是个

admin2017-11-10  58
问题 一般资料：求助者，女性，24岁，本科学历，小学教师。
    案例介绍：半年前求助者骑车途中遭遇车祸，伤势虽不严重，但当时非常害怕，此后眼前总浮现出当时车祸的情景，不敢骑车，外出时只能乘公交或出租车，经济支出明显增加，求助者觉得自己年纪轻轻不能骑车实在是个大问题，有几次想强行骑车上街，但感到胸闷、心慌、全身发抖、四肢出冷汗，最终因极度害怕而放弃，无奈之下调换到了离家近但条件差的学校，新学校可以走路上班，生活中总有需要外出的时候，求助者明明知道骑车不一定就出事，没有什么可怕的，但就是无法摆脱对骑车的恐惧，求助者内心非常痛苦，无法安心工作，拒绝参加老乡、同事的各种活动，也没有心思谈恋爱，情绪低落，甚至想轻生，但下不了决心，迫切要求解决问题，自己主动前来咨询。
在实施系统脱敏法时，工作程序的第一步为(    )。
选项 A、学会肌肉放松
B、反复呈现刺激
C、评价焦虑等级
D、实施系统脱敏法
答案A
解析 系统脱敏法的操作过程为：放松训练、建立恐怖或焦虑的等级层次、系统脱敏。
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