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人到中年,睡眠情况也会有所改变,如一般人在清晨 3~5点和午间的睡意最高,当身体发出睡眠信号后,保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高。这是大脑中一种被称为“腺苷”的物质堆积增多造成的。长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠。不过,短时间午睡能
人到中年,睡眠情况也会有所改变,如一般人在清晨 3~5点和午间的睡意最高,当身体发出睡眠信号后,保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高。这是大脑中一种被称为“腺苷”的物质堆积增多造成的。长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠。不过,短时间午睡能
admin
2020-01-24
76
问题
人到中年,睡眠情况也会有所改变,如一般人在清晨 3~5点和午间的睡意最高,当身体发出睡眠信号后,保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高。这是大脑中一种被称为“腺苷”的物质堆积增多造成的。长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠。不过,短时间午睡能提升记忆力,提高下午工作效率,时间控制在 30~60 分钟最好。
根据这段文字,不能推出的是:
选项
A、午睡会导致晚上失眠
B、午睡时间不宜超过一个小时
C、人脑中“腺苷”堆积越多,则越容易进入深睡眠
D、困了以后不要马上就睡,反而能获得良好的睡眠质量
答案
A
解析
A 项表述错误,文段为“长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠”,条件是“长时间的午睡”才可能导致晚上失眠,当选。
B 项“不宜超过一个小时”对应文段“时间控制在 30~60 分钟最好”,即午睡不超过一小时,表述正确,排除。
C 项对应文段“保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高。这是大脑中一种被称为‘腺苷’的物质堆积增多造成的”,即“腺苷”越多可能越容易进入深睡眠,表述正确,排除。
D 项对应“保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高”,即没有马上睡觉可能有更好的睡眠质量,表述正确,排除。
本题为选非题,故正确答案为 A。
【文段出处】《传承红色基因,发扬光荣传统》
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