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  3. 体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( )。

体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( )。

admin2015-07-27  29
问题 体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是(    )。
选项 A、倒肩时，先举腿再翻臀
B、倒立时，两手撑腰的两侧
C、依次倒肩，举腿，翻臀
D、后倒肩时，同时举腿翻臀
答案C
解析 肩肘倒立动作做法：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
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