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睡眠には夕食後の生活が深く関わリます。タ食は、眠る3時間前には取っておきましょう。3時間前より遅く取ると、消化後の消化器官のリフレッシュの時間がなくなり、目覚めた後の食欲減退を誘います。タ食後に運動をする人は少ないので、満腹までとってもエネルギーとして有効
睡眠には夕食後の生活が深く関わリます。タ食は、眠る3時間前には取っておきましょう。3時間前より遅く取ると、消化後の消化器官のリフレッシュの時間がなくなり、目覚めた後の食欲減退を誘います。タ食後に運動をする人は少ないので、満腹までとってもエネルギーとして有効
admin
2021-05-16
52
问题
睡眠には夕食後の生活が深く関わリます。タ食は、眠る3時間前には取っておきましょう。3時間前より遅く取ると、消化後の消化器官のリフレッシュの時間がなくなり、目覚めた後の食欲減退を誘います。タ食後に運動をする人は少ないので、満腹までとってもエネルギーとして有効利用できず、脂肪になるのが原因です。
选项
答案
睡眠与晚餐后的生活有很大的关系。晚饭在睡觉前3个小时时进行吧。如果晚于3小时前,食物消化后消化器官的恢复时间会丢失,睡醒后会导致食欲减退。因为晚餐后运动的人很少,即使是吃到饱也,不能有效利用能量,这也是人们产生脂肪的原因。
解析
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日语题库小语种分类
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日语
小语种
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