说出上挑式和下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

admin2018-02-03 35

问题说出上挑式和下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

选项

答案(1)上挑式的动作要领：接棒队员听到接棒信号后，手臂自然后伸至与躯干成40～45度角，掌心向后，拇指与并拢的四指分开，虎口向下，传棒队员将棒的中部或前部由后下方向前上方挑送到接棒队员的手中。接棒队员握棒后，传棒队员立即松手。优点：由于接棒队员手臂后伸的幅度较小，接棒技术较简单，因而动作自然、易掌握。缺点：接棒队员接棒时手握棒的中部或前部，导致后续队员必须在跑进中调整手与棒的接触部位或换手。 (2)下压式的动作要领：接棒队员听到接棒信号后，手臂自然后伸至与躯干成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与并拢的四指分开，虎口向后，传棒队员将棒的前端由后上方向前下方压送到接棒队员的手中。接棒队员握棒后，传棒队员立即松手。优点：由于接棒队员每一次接棒时手均能握住棒的前端，避免了在跑进中调整手与棒的接触部位或换手的问题，还能够充分利用接力棒和接棒队员手臂的长度。缺点：下压式接棒法相对复杂，会引起接棒队员身体的前倾和手臂在跑进中的晃动，影响队员跑速。为取得获益距离，还易导致传棒队员精力的分散和身体重心的失控，降低跑速。

解析

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